Про "не того" психотерапевта и волю к изменениям. Вчера, после раздумий по материалу нескольких штук, приш...

суббота, 24 августа 2019

02:30

Ai Rolary

Знает автор лишь только один, где у сказки (счастливый?) конец, ну а ты здесь лишь Шут, лишь Глупец, но она вся-тебе, погляди.

Про "не того" психотерапевта и волю к изменениям.

Вчера, после раздумий по материалу нескольких штук, пришедших с разных сторон, я выколупала у себя интересное воспоминание, о котором хочется написать.

В какой-то момент моих отношений с С. я поняла, что так дальше жить нельзя. Мы регулярно срались и при этом не могли без очень близкого контакта. Это было как любиться ежикам - и хочется, и колется, и невозможно.(тогда я считала, что - только мне, а ему нафиг близость не нужна, но на дистанции оказалось, что притягивались мы друг к другу примерно с одной силой, просто он это выражал сильно иначе)

Тогда я как-то наскребла денег(которых не было от слова совсем), и, попросив помощи в поисках, пошла к психотерапевту.
На самом деле я плохо помню подробности, кроме того, что ревела, рассказывала, как плохо, и в определенный момент дошла в ответах до суперболезненных отношений с родителями. И тут психотерапевт резко меня затормозила. "Но это же совсем неважно сейчас" - сказала она, "ты ничего не можешь исправить в прошлом, поэтому давай ты просто возьмешь и перестанешь обижаться на родителей. Я сторонник того, что то, что когда-либо было, не играет особой роли, ведь ты - здесь и сейчас." и дала мне упражнение на поиск 10 хороших вещей в день, наподобие недавно бывшего тут флешмоба.

Мне после этого похода стало немного легче(в основном, потому что я смогла отплакать очень многое), но второй раз я до нее уже не дошла. И флешмоб забросила день на 10 максимум в какой-то особо отвратительный день, когда все пошло совсем не так. Не было денег, с одной стороны, с другой я только сейчас, перерыв кучу литературы, понимаю, что это была история из категории "приходишь к травматологу с открытой раной, а он предлагает тебе начать заниматься спортом и вести здоровый образ жизни".

К чему я вообще это всё: нельзя вырасти за один день. Нельзя просто отбросить прошлое и сделать вид, что его не было(ну, то есть не в острой фазе даже можно. Но потом оно на тебя напрыгивает из разных углов в самый неподходящий момент).

Конечно же, ничего в прошлом уже не исправить, конечно же, ответственность за жизнь - на тебе самом, конечно же из любой задницы можно выбраться.

Но для этого нужна даже не карта и фонарик(они понадобятся, но попозже). Для этого иногда нужно вообще представление о том, что для тебя возможна жизнь вне задницы. А так же терпеливое, возможно, не супердинамичное, но надежное определение элементов окружающего на предмет "а не кусок ли это задницы, а если кусок, точно ли он мне нужен? А если нужен, то от чего он меня оберегает?"

Ну и проживание того накопленного болезненного, что лежит в недрах души, тоже неизбежно. Причем из острой жизненной фазы в одиночку это сделать очень маловероятно, и именно стабилизации этого процесса и нужен другой человек: психотерапевт, психолог, коуч, маг.
.
Это я в свое время узнала и испробовала на себе уже с отлично совмещающей психолога и мага Риной Маскиной.
Потому что показать себе не-задницу и найти карту я худо-бедно смогла сама. А вот голосом-над-лабиринтом была именно ее тонкая, нежная и в то же время очень четко определимая работа.

Как будто мне дали поддержку действительно ровно в тех местах, где я совсем никак не могла сама. А все остальное время с одной стороны, внимательно следили, а с другой, дали идти самой, с полным ощущением, что это и моя работа тоже, что результат принадлежит мне.

Очень ценный опыт. Кардинально отличающийся от всех предыдущих.

URL